もし、あなたが頑張っているのに、
思うような結果が出ていないとしたら、
もしかしたら、アクセルを踏み続けている
からかもしれません。
ある研究者が、
「テニスプレーヤーの金メダルと銀メダルの違い」について
こんな研究をしました。
練習量、使う道具、コーチなど
様々な観点から調査を行ったのですが、
結果、練習の段階では分からなかったという
調査結果だったのです。
むしろ、練習段階では銀メダル人の方が
練習量が、多かったと報告しています。
しかし、
その答えは、試合当日に分かったのです。
その金と銀を分ける答えとは、
「休憩中の心の切り替え」にあったのです。
金メダルの選手は、休憩中は一気に精神を落ち着かせていました。
しかし、
銀メダルの人は、休憩中も常に精神が高ぶっていたのです。
結果、この精神のＯＮ／ＯＦＦが、金と銀という
差になっていたと言うことが分かったのです。
これは、ビジネスにも言えます。
もし、あなたが、勉強を頑張り、行動もしているのに
成果に結びついていないとしたら、もしかしたら、
心の休憩が上手くできていないのかもしれません。
ただ、この話は、勉強もして、行動をきちんと行っている人に言えます。
勉強だけしている人、行動しない人、行動しても数が足りていない人
これは、「論外」です。
天才も99％は、努力と言う言葉があるように、
努力しても成果が出ない人は、今回の休憩の話しを意識してみて下さい。
休憩雄イメージは、
６０分あるとしたら、５０分は仕事。１０分休憩。
この１０分間では、仕事の事は、一切、考えません。
体だけ休憩しても、何の意味もありません。
体、精神、感情の休憩をきちんととって下さい。
